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Gueule de bois: conseils pour le soulager

<strong>Gueule de bois</strong>: conseils pour le soulager

Tout le monde sait ce que c'est d'avoir gueule de bois, au moins vous en avez entendu parler, vous savez pourquoi cela se produit et plus ou moins on sait quoi faire pour éviter de le souffrir ... mais on n'agit pas toujours en pensant aux conséquences, et bien sûr, le mal de tête, l'inconfort, la nausée , le sedy constant et tous ces symptômes typiques du dimanche apparaissent, et il est difficile de récupérer ...

Causes de la gueule de bois

La gueule de bois Ce n'est rien d'autre que le souvenir que nous avons après une nuit ou une journée au cours de laquelle nous avons bu plus d'alcool que nous le devrions, ce sont quelques-unes des causes les plus courantes de gueule de bois.

- Mélanger différents types d'alcool est l'une des pires choses que l'on puisse faire et bien sûr l'une des principales causes de la gueule de bois.

Si vous buvez du vin ... finissez la nuit avec du vin, ne passez pas au whisky, pour le compte qu'il vous apporte.

- Boire trop, même si c'est pareil, il est aussi possible que le lendemain on se souvienne de chacune des boissons qu'on a.

- Boire du «pichet», c'est-à-dire boire du mauvais alcool, nous fera sans aucun doute la gueule de bois.

-Boire à jeun en plus d'être ivre peut être dangereux, cela va aussi nous donner envie de revenir le lendemain et d'économiser plus d'un verre.

    Photo deAsdrubal luna sur Unsplash

Que faire pour une gueule de bois?

Une fois que nous avons eu la gueule de bois, il vaut mieux aller directement au réfrigérateur et buvez un bon verre d'eau, nous devons réhydrater notre corps.

Vous pouvez également boire du jus d'orange ou de tomate, sont les plus recommandées car elles vont nous faire récupérer les vitamines que l'alcool nous a fait perdre et nous donner de l'énergie.

Offrez-vous un bien douche chaude, il stimulera les muscles de votre tête et vous ressentirez une sensation agréable. Si vous vous donnez des massages beaucoup mieux.

Pour manger, il est préférable de manger des aliments mous qui ne nuisent pas à l'estomac, tels que soupes, légumineuses, vous pouvez aussi manger de la viande, mais ne mangez pas de choses lourdes comme la graisse, cela rendra votre estomac bien pire.

Ne bois plus d'alcooll. Qu'une bonne bière élimine la gueule de bois n'est pas vrai. Il est également déconseillé de boire du citron ou du cola, et moins si la veille vous avez mélangé de l'alcool avec cela, car il aura le goût de ce que vous avez bu et l'inconfort peut être accentué, même au point de vomir.

Pour le mal de tête ennuyeux, le mieux, sans aucun doute, est de prendre une aspirine et ... d'attendre qu'elle fasse effet.

Enfin, une autre chose que nous pouvons faire pour récupérer d'une gueule de bois est de ne pas sortir du lit toute la journée et de dormir jusqu'au lendemain.

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