Ménopause

Sexe après 50 ans: bienfaits pour le cerveau

Sexe après 50 ans: bienfaits pour le cerveau

Une vie sexuelle active au-delà de 50 ans pourrait nous protéger de la démence.

Nous sommes obsédés par l'idée de rester jeunes et actifs au fil des ans, et nous connaissons certaines façons de le faire. Manger des légumes à feuilles vertes, faire des mots croisés ou écouter de la musique sont quelques-unes des activités recommandées par les médecins, mais maintenant une nouvelle étude a révélé que le maintien d'une vie sexuellement active après 50 ans est également un moyen d'améliorer la santé de notre cerveau. et ainsi nous protéger de la démence.

Le sexe influence certains aspects sociaux, émotionnels et physiques de nos vies en général, mais en quoi cela profite-t-il à notre cognition?

Photo: pexels.com

Avantages du sexe.

Les données sur la vie sexuelle de plus de 6 800 participants, âgés de 50 à 89 ans, ont été analysées. Pour voir si le le sexe a eu un effet sur le vieillissementdeux types d'expériences ont été réalisés.

Dans la première expérience, les participants ont été invités à lire une série de mots, qu'ils devaient ensuite se rappeler immédiatement après et après cinq minutes. La deuxième expérience consistait en une série d'exercices dans lesquels les participants devaient se souvenir d'un modèle spécifique de nombres.

Les facteurs susceptibles d'influencer l'activité sexuelle et la cognition ont été pris en compte, tels que l'âge, le niveau d'éducation, la richesse, le niveau d'activité physique, l'état de cohabitation, l'état de santé général et la qualité de vie.

Les résultats ont révélé que ceux qui avaient un vie sexuelle active étaient plus susceptibles de souviens-toi précisément les tests de mots et de nombres que ceux qui ont déclaré être sexuellement inactifs.

Les résultats étaient meilleurs chez les hommes que chez les femmes.

Les les hommes sexuellement actifs ont montré une plus grande ponctuation des deux tests que les femmes sexuellement actives. Les femmes ont montré une amélioration significative de la capacité à se souvenir des mots, mais pas de la séquence des nombres.

Pourquoi être sexuellement actif est-il bon pour le cerveau?

Le sexe augmente la sensation de bien-être grâce à la libération du hormones dopamine et ocytocine dans le cerveau. Les auteurs de l'étude pensent que ces deux substances améliorer la signalisation ou la connectivité entre les différentes régions du cerveau, ce qui pourrait expliquer pourquoi il améliore la santé du cerveau.

La différence constatée entre les hommes et les femmes pourrait être due à des hormones sexuelles spécifiques.

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