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Pourquoi pleurer est sain et nécessaire à votre croissance personnelle

Pourquoi pleurer est sain et nécessaire à votre croissance personnelle

3 Effets des pleurs sur notre développement personnel

Saviez-vous que les êtres humains ne sont pas les seuls animaux à se sentir tristes? Presque tous les animaux expriment la tristesse, la dépression et la solitude. En fait, presque tous les mammifères pleurent la perte de leurs enfants.

Mais nous, les êtres, sommes seul l'animal a appris que l'expression de soi devait être réprimée. On dit aux garçons que pleurer est lâche et que les filles qui pleurent beaucoup les rendent fous.

Ce qu'on ne nous dit pas, c'est que pleurer est en fait essentiel et c'est quelque chose que nous devons faire plus souvent si nous sentons que c'est ce que nous devons faire pour nous exprimer.

Nous développons une résistance aux pleurs, ce qui provoque une suppression émotionnelle, qui à son tour entraîne des complications physiques et psychologiques. Nous réprimons nos émotions et attendons d'eux qu'ils prennent soin d'eux-mêmes, quand le vrai remède à notre problème est parfois aussi simple que de se laisser aller un instant.

Contrairement à ce que nous dit la société, pleurer est très sain et devrait être aussi naturel que sourire.

1. Cela vous permet d'aller plus loin

Chaque fois que je pleure, de plus en plus de bulles montent dans ma tête sans me rendre compte qu'elle était là. Par exemple, La colère est le mécanisme de défense typique pour cacher la douleur et la peur. Quand tu te permets de voir au-delà De la colère et de la douleur, vous constaterez que vous êtes en colère parce que vous ressentez de la douleur ou avez peur de ressentir à nouveau de la douleur.

Lorsque vous serez conscient que vous souffrez, vous commencerez à pleurer et découvrirez pourquoi. Ce qui commence par un cri pour voir votre petit ami parler à une autre fille se termine par un cri de vous sentir rejeté par toutes les figures masculines de votre vie et de peur que les hommes ne vous acceptent pas.

Et pleurer à ce sujet vous fait vraiment réaliser que vous voulez que votre père soit avec vous, ce qui vous fait réaliser que vous ne vous sentiriez pas si mal à l'aise dans votre relation si vous fixiez votre relation avec votre père. Plus vous pleurez, plus les informations sortent de votre inconscient.

2. Dégagez votre champ d'énergie

Pleurer est à votre champ d'énergie ce que la douche est à votre corps. Libérez les émotions et les sentiments et obtenez de l'énergie qui se déplace dans vos chakras. Votre corps n'est pas stupide. Vous savez ce que vous devez ressentir et quand. Il s'agit simplement de vous permettre de ressentir ce que vous ressentez et de surmonter toute pression sociale qui vous empêche de vous ouvrir à vos propres émotions.

Les émotions réprimées rendent nos champs énergétiques tendus. Pour les laisser aller complètement, vous ne pouvez pas simplement les laisser aller dans votre esprit, vous devez également les laisser aller dans votre champ d'énergie. Pleurer S'échapper.

3. Prévient de graves problèmes de santé

La suppression des émotions peut entraîner de graves problèmes de santé. Il y a de plus en plus de courants et de théories qui parient sur l'idée que les problèmes psychologiques se traduisent souvent par des problèmes physiques. Par exemple, si vous avez un mécanisme de défense qui transforme la douleur en colère et qu'il est stocké en vous sous forme de colère, votre corps est littéralement empoisonné par la quantité d'hormones de stress qu'il libère.

ETl 90% de toutes les maladies sont causées ou aggravées par le stress, et enterrer les émotions provoque la production d'hormones de stress, d'adrénaline et de cortisol dans votre corps. Pleurer est un moyen de libération physiologique. C'est la façon dont le corps est conçu pour traiter et gérer les émotions, mais si nous le contraignons à ses réactions naturelles, il finira toujours par nous affecter.

C'est comme essayer de ne pas transpirer. La transpiration est la façon dont votre corps se refroidit, si vous pouviez le supprimer, vous provoqueriez une surchauffe de votre corps. La même chose peut être dite pour les larmes. J'ai pleuré ces derniers temps à propos de diverses choses, parfois en public et parfois devant des membres de ma famille qui ne m'avaient pas vu pleurer auparavant. Mon côté socialement conditionné voulait se cacherMais si nous ne pouvons même pas nous sentir à l'aise avec ce que nous ressentons vraiment, cela ne vaut pas la peine de vivre selon les règles de cette société.

Promettez-moi une chose: Vous n'aurez plus jamais honte de pleurer. Peu importe ce que c'est. Les raisons de vos larmes seront toujours plus valables que les raisons de les retenir.

J'espère que ça aide. Moi, comme toujours, je t'attends dans le prochain. N'hésitez pas à partager vos pensées et vos réflexions en laissant un commentaire ci-dessous.

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