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10 habitudes nerveuses qui nuiront à votre carrière


Des habitudes qui vous empêchent d'atteindre le succès professionnel (et personnel)

Nous ne connaissons pas nos propres habitudes. D'autres doivent venir nous en parler.

J'ai rencontré une femme qui ne laisserait personne autour d'elle finir une phrase. Nous l'appellerons Maria.

Maria a eu un tic nerveux qui a rendu ses collègues fous. Chaque fois que quelqu'un parlait, elle les coupait. Je n'ai pas pu m'en empêcher. Voici quelques exemples de leurs conversations:

Jorge, partenaire de María: Ok Maria, le rapport semble bon mais nous n'avons pas encore ajouté de graphique à secteurs montrant les ventes par région. Je pense que Carlos a les données, mais s'il ne les avait pas, alors -

Maria: Après le diagramme à secteurs veines par région, de quoi d'autre le rapport a-t-il besoin?

George: J'allais vous dire que si Carlos n'avait pas les données, Cristina devrait les avoir. Une fois que vous avez ajouté le graphique, tout ce dont nous avons besoin -

Maria: Cristina est toujours en vacances, je lui ai écrit hier et j'ai reçu son message de réponse automatique en guise de réponse.

George: Ok, allons-y si Carlos peut nous aider. J'essayais de vous dire qu'après avoir ajouté le graphique, nous n'avons besoin que de la liste des nouveaux comptes ouverts ce trimestre, à laquelle vous pouvez accéder -

Maria: Tous les nouveaux comptes, ou uniquement les comptes nationaux?

George: Tous les nouveaux comptes. Vous pouvez les obtenir à partir des rapports, mais vous devez spécifier -

Maria: Qui peut m'aider avec ces rapports? Je n'ai jamais eu à en faire.

George: Je ferais mieux de vous envoyer un e-mail. Je trouve très difficile de terminer une pensée.

Maria: Bien sûr, envoyez-moi un e-mail!

Le patron de Maria a finalement décidé de l'informer de sa manie irritante de ne pas laisser ses collègues finir des phrases et de les empêcher de dire ce qu'ils voulaient dire. Maria m'a même dit: «Je n'avais aucune idée qu'il ferait ça. Mon esprit bouge à une vitesse et ma bouche à une vitesse totalement différente ».

Nous avons tous des habitudes qui font ressortir le meilleur de nous, mais nous avons probablement aussi traîné des habitudes nerveuses pendant des annéess. Ils peuvent apparaître toujours ou simplement lorsque nous sommes stressés.

Voici 10 habitudes nerveuses qui pourraient nuire à vos relations et ralentir votre développement de carrière:

1. L'habitude de faire plusieurs tâches à la fois lorsque vous devez vous concentrer sur la personne avec laquelle vous interagissez et les mots qu'elle prononce.

Rangez votre téléphone, regardez le visage de celui qui vous parle et concentrez-vous sur ce qu'il dit.

2. L'habitude de dire "Désolé" automatiquement quand il n'y a rien dont vous ayez à vous excuser.

Beaucoup de gens tombent dans le piège de s'excuser pour des choses qui ne sont pas de leur faute - juste pour que leur patron ou quelqu'un d'autre se sente mieux. Ils demandent pardon presque comme si c'était quelque chose d'automatique. Alors ne le fais pas!

Si quelqu'un se sent mal, vous pouvez lui dire: Cela semble frustrant. Voyons comment y remédier ". Vous n'êtes pas responsable de tout ce qui ne va pas.

3. L'habitude de dire "Oui" chaque fois qu'un partenaire demande votre aide.

C'est formidable d'être utile, mais si vous êtes toujours disponible pour sauver des personnes qui n'assument pas la responsabilité de leurs propres tâches, vous allez mal finir. Vous finirez par être épuisé, la personne que vous avez aidée n'apprendra pas à se débrouiller seule, Et le pire de tout: votre temps et votre attention seront constamment dévalorisés si vous les avez toujours disponibles.

Il faut s'habituer à sourire et à dire: "Je suis sûr que vous trouverez un moyen de résoudre cet obstacle - vous êtes une personne très intelligente ".

4. L'habitude de ramener le travail à la maison.

Beaucoup de gens ramènent leur travail à la maison parce qu'ils ne savent pas comment terminer leur travail quotidien et changer d'avis pour une nouvelle chaîne. C'est une compétence que nous devrions tous pratiquer! Lorsque vous avez complètement terminé votre travail de la journée, arrêtez.

5. L'habitude de juger la réussite ou l'échec de votre travail en fonction de l'état émotionnel de votre patron.

Les patrons sont des personnes. Ils montent et descendent émotionnellement comme n'importe lequel d'entre nous. C'est bien quand ton patron est content de toi Mais vous pouvez passer une excellente journée, semaine ou mois même lorsque votre patron est de mauvaise humeur. Séparez vos propres émotions des siennes.

6. L'habitude de terminer les phrases par "si tu es d'accord" ou "Si tu penses que ça va".

Vous pouvez vous permettre d'affirmer quelque chose si vous vous sentez très confiant à ce sujet. Vous n'avez pas à attendre une confirmation ou un refus comme vous le pensez "Eh bien, si c'est différent, c'est bien aussi."

Défendez vos idées et vos mots comme ils le méritent. Si vous êtes très sûr de quelque chose, permettez-vous de l'affirmer sans attendre l'accord des autres.

7. L'habitude de permettre aux gens de vous interrompre dans votre travail

Tu as le droit de dire "Je suis au milieu d'un projet et je ne peux pas m'arrêter, mais je t'appellerai quand j'aurai fini."

8. L'habitude de répondre à chaque texte et e-mail au moment où vous le recevez, quelle que soit l'heure de la journée.

Nous formons les gens autour de nous. Vous habituerez vos collègues à respecter vos limites, ou vous vous habituerez à marcher dessus (puisqu'il semble que vous ne les respectez même pas, voilà).

9. L'habitude de sauter le déjeuner pour faire un peu plus de travail.

Si tu ne peux pas faire une pause pour recharger les batteriess une fois par jour, comment comptez-vous le faire tout au long de votre carrière professionnelle?

10. L'habitude d'éviter les conflits en disant "Ce que tu veux" aux gens quand vous n'êtes vraiment pas d'accord.

Avec le temps, vous en aurez assez de permettre aux gens de vous influencer. Vous avez une voix. C'est maintenant le bon moment pour l'utiliser!

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