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Voyage et santé

Voyage et santé

Un voyage peut se transformer en cauchemar plutôt qu'en plaisir en raison de quelques petits incidents qui peuvent devenir très ennuyeux et même d'une certaine gravité (vaccins). Il est conseillé d'être proactif. Nous recueillons quelques conseils.

Vaccinations et autres précautions. Si vous allez voyager dans certains pays à risques, vous devez planifier longtemps à l'avance, car certains vaccins mettent du temps à renforcer l'immunité. Vous devez être clair sur les risques de la zone spécifique dans laquelle vous vous rendez (Sao Paulo au Brésil n'est pas la même que sa forêt amazonienne).

Parmi ces risques, des précautions doivent être prises contre la fièvre jaune et la typhoïde, les hépatites A et B, le paludisme, etc. En Espagne, Foreign Health (sous l'égide du ministère de la Santé) rapporte sur le sujet, la page OMS sur la vaccination internationale est également très utile. Vous devez savoir clairement si vous avez besoin de vaccins et les délais.

Eau. La consommation d'eau du robinet dans certains pays entraîne de graves problèmes de santé pour les voyageurs. Il est conseillé de prendre des précautions, attention aux cubes, ils se lavent même les dents! Il convient également de noter que bien que l'eau bouillie soit meilleure, elle n'élimine pas toujours les problèmes. Voir également La vengeance de Montezuma (Voyage au Mexique)

Maladie de l'altitude Les habitants de ces endroits où l'altitude joue un tour aux voyageurs (un cas très populaire est celui de Mexico) recommandent de suivre les trois «C» Manger un peu, marcher lentement et se coucher seul. Il est conseillé de ne pas boire d'alcool, de respirer profondément et de se détendre. Évitez toute activité nécessitant une demande plus élevée de sang et d'oxygène.

Carte sanitaire européenne. Si vous voyagez dans un pays de l'Union européenne, n'oubliez pas de prendre le Carte de santé européenne qui remplace l'ancien formulaire E1-11. Elle peut être obtenue dans n'importe quel bureau de la sécurité sociale sur présentation de votre carte de sécurité sociale.

Contrôle médical. En cas de doute sur votre état de santé, il est fortement recommandé de consulter votre médecin avant de partir en voyage, il vous conseillera sur la commodité de faire un bilan de santé si le sujet le justifie.

Un kit de voyage Painkillers.

  • Paracétamol, acide acétylsalicylique ...
  • Antihistaminique pour les allergies, les piqûres.
  • Insectifuge (en particulier dans les zones rurales, à la campagne, etc.)
  • Matériaux de cure: ruban adhésif, gaze, pansements, antiseptique de type bétadine, cristallin ...
  • Crème anti-inflammatoire pour les entorses, les courbatures, etc.
  • Certains anti-diarrhée, Tanagel.
  • Crèmes solaires protectrices.
  • Médicaments personnels spécifiques prescrits par le médecin à partir d'orméprazole, de ziloric, etc. (Plusieurs fois, il n'est pas facile de le trouver dans les pays de destination).

Le pays de destination ou les caractéristiques de la zone détermineront un kit de voyage avec d'autres composants. Consultez votre médecin. Gardez le kit hors de la portée des enfants.

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